danila402- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

94,6 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

2118 ккал

Жир: 108,82г | Белк: 88,99г | Углев: 202,43г. Завтрак: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Обед: Сметана , Сырники, Пельмени, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сметана , От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Торт. подробнее ...

3041 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 часа и 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса