Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
24 авг 21
elena.kurzina- Журнал, 24 авг 21
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2021:
1758 ккал
Жир: 57,49г | Белк: 139,31г | Углев: 179,66г.
Завтрак:
Здравушка Молоко 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Банан, Кукуруза Вареная, Яичный Желток, Яичный Белок.
Обед:
Куриные Наггетсы, Белакт Творог Обезжиренный, Яблоко.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Минтай, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком.
Перекус/Другое:
Жареный Картофель, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Здравушка Молоко 2%.
подробнее ...
1761 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю