Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
|
89,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 89,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1982 ккал
|
Жир: 48,66г | Белк: 99,41г | Углев: 275,00г.
Завтрак: Добрый Сок Мультифрукт, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Голубика, Овсяное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Обед: Томатная Паста, Магнит Баклажан, Картофель, Лук, Растительное Масло, Куриное Филе, Добрый Сок Мультифрукт, Сушеное Манго, Ашан Киви Сушеный, Морковь. Ужин: Mr. Ricco Майонез, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Добрый Сок Мультифрукт. Перекус/Другое: Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арбуз, Рахат Лукум. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
