Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
24 авг 21
Mcvalla- Журнал, 24 авг 21
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2021:
1474 ккал
Жир: 43,35г | Белк: 51,03г | Углев: 215,41г.
Завтрак:
Славянка Степ, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Сливки 10%, Doppel Herz Омега-3, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Шарлиз Пастила Клюквенная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Шарлиз Пастила Клюквенная.
Ужин:
Слобода Термостатный Йогурт Десертный, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Дымов Карпаччо из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шарлиз Пастила Клюквенная, Шарлиз Пастила Клюквенная.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
1599 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю