amber.hali- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

1740 ккал

Жир: 77,82г | Белк: 68,42г | Углев: 192,10г. Завтрак: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Scrambled Egg , Woolworths Thick Slice White Bread. Обед: Woolworths White Cheddar, Nola Mayonnaise, Fry's Big Fry Burger , Albany Superior White Bread. Ужин: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Beef Stew, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Vanilla Ice Creams , Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Jungle Energy Bar Milk Chocolate. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Chloe tings - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса