죠이쓰- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

48 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

1078 ккал

Жир: 43,21г | Белк: 89,88г | Углев: 97,84г. Завтрак: 천도, 매일두유 고단백. Обед: 매일두유 고단백, 아임닭 닭가슴살 김치만두, 하림 하림이닭 닭가슴살 갈릭, 찐단호박, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소. Ужин: 오뚜기 진라면 컵, 키토김밥. Перекус/Другое: 복숭아. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса