Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elgapassos
Журнал
23 авг 21
Elgapassos- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя Elgapassos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
1347 ккал
Жир: 66,76г | Белк: 69,91г | Углев: 116,99г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Queijo Branco, Visconti Torrada Tradicional.
Обед:
Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Ovo Mexido, Kenko Molho Barbecue, Alface.
Ужин:
O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Legumes Refogados, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano.
подробнее ...
1721 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elgapassos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю