atercia- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя atercia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1117 ккал

Жир: 45,95г | Белк: 86,93г | Углев: 89,12г. Завтрак: Mamão Papaia, Queijo Fresco, Canto de Minas Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Nobre Hambúrguer. Ужин: Conquista Palmito, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Ovo, Queijo Fresco, Coco. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atercia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atercia- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

atercia-Изменение Веса