Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1888 ккал
|
Жир: 86,40г | Белк: 144,91г | Углев: 126,75г.
Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Печень Куриная в Сметане, Просто Мёд , Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог 5%. Обед: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Хрустим Багет Шампиньоны в Сливочном Соусе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Останкино Карбонад Юбилейный, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Дядя Ваня Икра Кабачковая, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Магнит Персик, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina2329-Изменение Веса
|
