Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gcsgisele
Журнал
23 авг 21
Gcsgisele- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя Gcsgisele
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
828 ккал
Жир: 33,85г | Белк: 67,33г | Углев: 64,21г.
Обед:
Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Chineses (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Alface Americana.
Ужин:
Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Cebola Roxa, Chuchu Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Harald Chocolate Meio Amargo, Nestlé Cacau em Pó 100%, Xilitol, Quaker Farelo de Aveia, Abacaxi.
подробнее ...
2516 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gcsgisele-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю