OnionH8er- Журнал, 23 авг 21

Не 1ну неделю топчусь на месте(даже прибавила немного)..надоело😑
Так не хочется что-то предпринимать, но ,видимо, пора возвращаться к успешно зарекомендовавшим себя 1200кк, а на «вкусненьких 1400кк» я слишком сильно расслабляюсь и начала регулярно нарушать😅

Поставлю 1200-будни,1400-выходные, посмотрим

57,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг.    Еще предстоит сделать: 7,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1084 ккал

Жир: 48,10г | Белк: 81,37г | Углев: 80,08г.   Завтрак: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Zero Соус Барбекю, Сыр-Бор Сыр Российский, Подворье Сорбет Манго-Груша, Болгарский Перец, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Простоквашино Сливки 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Sula Леденцы, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Спрайт Спрайт. подробнее ...