Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
23 авг 21
buddy81755- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
1149 ккал
Жир: 24,73г | Белк: 75,21г | Углев: 160,99г.
Завтрак:
POM Wonderful 100% Pomegranate Blueberry Juice.
Обед:
Glucerna Rich Chocolate Shake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing.
Ужин:
Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Spaghetti, Beets, Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Whipped Cream (Pressurized Container), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Half and Half Cream.
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю