Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
23 авг 21
shantay907- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So Tmi time, my aunt flo came to visit, started yesterday so that explains a lot. I got it back regularly a couple months ago so it's still surprising to me sometimes 😅, especially with the weight gain and the cravings.
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
1919 ккал
Жир: 56,81г | Белк: 130,09г | Углев: 223,19г.
Завтрак:
Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Jordan's Skinny Syrups, Baked oats, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Chobani Coffee Creamer Vanilla.
Обед:
Kroger Apple Fritter, Pure Heart Seedless Watermelon, Pineapple juice, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), White Rice, Chicken Thigh.
подробнее ...
67 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю