Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vranamae
Журнал
23 авг 21
vranamae- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя vranamae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
As a young child I lived in a four generation home, every night before my bedtime we had a snack (usually cereal) The days work was done the family relaxed, as the first and only grandchild this was my 'get attention' time. Seventy years later I still felt that a bedtime snack was necessary, on the nights I didn't get one sleep was evasive and I felt out of sorts. This habit was broken a few years ago when I started intermittent fasting now I rarely eat after 7:00 p.m. Still they are several other eating habits from my growing up years that need to be dealt with
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
928 ккал
Жир: 35,43г | Белк: 26,05г | Углев: 113,23г.
Завтрак:
Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer .
Обед:
Member's Mark Southwest Salad Kit, General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk.
Ужин:
Baked Breaded or Battered Cod, Rice with Vegetables.
Перекус/Другое:
Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like a great family, and intermediate fasting is how I lost my weight.👍 I don’t do it any longer, but I don’t eat at night either anymore.🌺
11 сен 21 написано членом:
Shrewdness
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vranamae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю