|
Уже чаще получается есть углей побольше. Средний каллораж за прошедшую неделю 2630. Привеса 0, Карл (или Наташа))!!! Девчёнки, приведите пример дневного рациона на массе, пожалуйста, подробно, по возможности...
|
2049 ккал
|
Жир: 87,91г | Белк: 113,93г | Углев: 204,10г.
Завтрак: Банановые Панкейки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Нектарин, Сырный Суп с Курицей, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Тушеные Овощи, АП Арахисовая Паста Шоколадная , Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Арбуз. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
