k.edwards3- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя k.edwards3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

74,0 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1409 ккал

Жир: 110,56г | Белк: 85,15г | Углев: 17,27г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Bacon, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Steinfeld's Petite Dill Pickles, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Uncured Cheese Dog. Ужин: Brookwood Farms Real Pit Cooked Smoked & Sliced Turkey Breast, Food Lion Sunny Side Cobb Salad, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.edwards3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.edwards3- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

k.edwards3-Изменение Веса