indraayu- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя indraayu | < Предыдущая Запись |Следующий >

bingung euy udah defkal plus workout juga, BB malah naik dari 68 ke 69 😅😅, Alhamdulillah sih lingkar mengecil, tp agak gmn gtu pas nimbang wkwkwkwk,, eottoke???

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1267 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 43,15г | Углев: 163,67г. Завтрак: Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Chia Seed, Captain Oats Rolled Oats. Обед: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Ужин: Onde Onde, Tempe Mendoan, Nasi Uduk. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indraayu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indraayu- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

indraayu-Изменение Веса