Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hugo Araújoc
Журнал
23 авг 21
Hugo Araújoc- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя Hugo Araújoc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
2343 ккал
Жир: 96,47г | Белк: 154,07г | Углев: 212,79г.
Завтрак:
Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Café, Aviação Manteiga com Sal, Mamão Papaia, Perdigão Presunto, Aurora Leite UHT Integral, Walmart Queijo Mussarela.
Обед:
Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Laranja Pêra, Perdigão Linguiça Calabresa, Bisteca de Porco Grelhada.
Ужин:
Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Camponesa Leite em Pó Integral, União Açúcar Demerara, Maragogi Bolacha Amanteigada, Kefir de Leite.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hugo Araújoc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю