Diy/agram- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя Diy/agram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1066 ккал

Жир: 46,20г | Белк: 58,32г | Углев: 109,09г. Завтрак: Bakla, Çilek, Çay Şekerli, Dost Yarım Yağlı Süt, Makarna, Köfte, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diy/agram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diy/agram- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

Diy/agram-Изменение Веса