FocacciaBread- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя FocacciaBread | < Предыдущая Запись |Следующий >

First day of school- wish me luck with the new freshmen! (๑˃̵ᴗ˂̵)╯−☆

66,7 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1217 ккал

Жир: 55,78г | Белк: 80,63г | Углев: 107,65г. Завтрак: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Teavana Matcha Green Tea, Bananas . Обед: Watermelon , Bell Peppers, Honey Ginger Salmon, Spinach . Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Jiffy Natural Peanut Butter, Muscle Feast Whey Isolate Chocolate. Перекус/Другое: Watermelon . подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: HIIT - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FocacciaBread-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FocacciaBread- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

FocacciaBread-Изменение Веса