nadirasf- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя nadirasf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

48,5 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1187 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 59,58г | Углев: 155,37г. Завтрак: Blackberry, Rasberi, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Milky Soft, Telur, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Обед: Kecap Asin (Kedelai), Wortel Dimasak, Tahu, Semur Daging, Sayur Campuran, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Bango Kecap Manis Light, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Ужин: Pepaya, Rasberi, Stroberi, Nutrijell Balanced Color, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Selada, Tahu Kukus, Apel Merah Lezat, Edamame. Перекус/Другое: Cranberry Kering, Lotte Xylitol (Permen Karet), Pringles Cheesy Cheese. подробнее ...

43 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadirasf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadirasf- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

nadirasf-Изменение Веса