Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
17 авг 21
IrinaOrl- Журнал, 17 авг 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2021:
1752 ккал
Жир: 92,73г | Белк: 122,17г | Углев: 57,22г.
Завтрак:
Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни.
Обед:
Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), котлеты куриные бедро/лук, Перловка Отварная.
Ужин:
Tini Вино Столовое Белое Сухое, Elementaree Руккола, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Лосось на Пару, Сыр Пармезан (Твердый), Fine Food Перепелиное Яйцо, Креветки.
подробнее ...
1914 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю