Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
19 авг 21
IrinaOrl- Журнал, 19 авг 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2021:
1747 ккал
Жир: 104,53г | Белк: 109,39г | Углев: 99,72г.
Завтрак:
Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Творог 1%, Ирмень Сметана 10%.
Обед:
Семейка Озби Сушки Кроха Простые, котлеты куриные бедро/лук, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Помидоры.
Ужин:
Умалат Сыр Сулугуни, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо (Целое).
Перекус/Другое:
Rosso Миндаль , Ирмень Молоко 3,2%.
подробнее ...
2260 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю