Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
23 авг 21
IrinaOrl- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
1730 ккал
Жир: 59,81г | Белк: 126,62г | Углев: 181,52г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Фаворит Сыр Сулугуни, Кабачки тушеные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вешенки жареные с луком.
Обед:
Картофель Отварной, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз.
Ужин:
Фруктовый Лед, Paleta Мороженое Смузи Манго, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Кабачки тушеные, Бахетле Хлеб Ржаной Темный.
Перекус/Другое:
Карп Запеченный, Lindt Шоколад 78%, Ирмень Сметана 10%, Запеканка творожная 5% с изюмом.
подробнее ...
1878 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю