Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smartin585
Журнал
07 мар 11
smartin585- Журнал, 07 мар 11
Параметры Пользователя smartin585
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2011
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
49,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2011:
1463 ккал
Жир: 46,62г | Белк: 139,79г | Углев: 118,33г.
Завтрак:
EAS 100% whey protein.
Обед:
Ducktrap Smoked Atlantic Salmon.
Ужин:
Lasagna with Chicken or Turkey and Spinach.
подробнее ...
2668 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 17 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smartin585-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю