Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
02 июл 14
gingin40- Журнал, 02 июл 14
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My weight is still fluctuating so I have decided to lower my sodium intake and see if that will help. Losing weight is so hard, but I love the challenge!
111,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2014:
1085 ккал
Жир: 36,13г | Белк: 44,64г | Углев: 166,24г.
Завтрак:
Aquafina Water (34 oz), Slim-Fast Meal Bars - Sweet & Salty Chocolate Almond.
Обед:
Slim-Fast Meal Bars - Sweet & Salty Chocolate Almond.
Ужин:
Olive Garden Light Italian Dressing, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Morning Fresh Farms Grade A Eggs Medium, Baby Carrots.
Перекус/Другое:
Food Lion Chewy Granola Fiber Bars Oats & Peanut Butter, Water, Wrigley Eclipse Peppermint Sugar Free Chewing Gum.
подробнее ...
2865 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
You've lost almost 14 lbs in less than a month! You're doing awesome!!!!!!
02 июл 14 написано членом:
Socolova
Don't forget to take into consideration it's summer, we drink more, retain more. And salt doesn't help. I confess to being an addict. Eat potato chips. Not for the potatoes. Don't like them. It's the salt. Well, that was a NSV, wasn't it? Admitting my addiction to chips is for the salt only. Gotta' put that one in my journal.
02 июл 14 написано членом:
ClassicRocker
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю