SashaDadekina- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1680 ккал

Жир: 72,72г | Белк: 157,99г | Углев: 100,29г. Завтрак: Карась Жареный, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Обед: Теремок Уха из Форели по-Фински, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Печень, Гречка Отварная. Ужин: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: King Protein Соевый Протеин, Малина. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю