Gaikins- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

91,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

2414 ккал

Жир: 64,61г | Белк: 167,58г | Углев: 292,40г. Завтрак: Красные Помидоры, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Хлеб Цельнозерновой, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Almette Творожный Сыр Сливочный, Блины на Молоке. Обед: Филе Индейки, Картофель Отварной, Сметана , Вареное Яйцо, Щи Зеленые, Капуста. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шпроты, Баклажаны Гриль, Белый Хлеб, Koka Лапша Фиолетовая с Уткой. Перекус/Другое: Нектарины, Укроп, Творог 9%, Лаваш. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса