Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danishred
Журнал
23 авг 21
danishred- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя danishred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
44 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
1649 ккал
Жир: 62,64г | Белк: 38,09г | Углев: 233,28г.
Завтрак:
Asda Ginger Nuts Biscuits, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Coffee with Sugar.
Обед:
Mixed Salad Greens, Heinz Five Beanz, Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
Tesco Jumbo Honey Roasted Cashews & Peanuts, Asda Digestive Biscuits, Tesco Value Porridge Oats, Activia Strawberry Yogurt.
Перекус/Другое:
Cadbury Dairy Milk, Bananas, Anchor Butter, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread.
подробнее ...
1621 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 8 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Принятие Душа - 6 минуты, Приседания - 6 минуты, Пресс - 6 минуты, Спать - 11 часа и 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 3 часа, Растяжения (Йога) - 2 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danishred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю