aras1312- Журнал, 02 июл 14

Параметры Пользователя aras1312 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uhuuuuu

83 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2014:

1040 ккал

Жир: 25,61г | Белк: 60,47г | Углев: 141,38г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho, Sadia Blanquet de Peru Light, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Tapioca Seca. Обед: Batavo Flan Sabor Caramelo, Tomates, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Clara de Ovo Cozida, Giraffas Vinagrete, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Nestlé Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Tomates, Sadia Blanquet de Peru Light, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Pão Francês. Перекус/Другое: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. подробнее ...

Потеряно 18,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aras1312-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aras1312- Журнал, 02 июл 14

Оставить свой Комментарий

aras1312-Изменение Веса