weezay- Журнал, 02 июл 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2014

62,2 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2014:

1594 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 58,41г | Углев: 264,40г. Завтрак: Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Dr. Flynn's Organic Granola - Gone Nuts. Обед: Snak Club Raw Almonds, Calbee Snapea Crisps, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Macaroni. Ужин: Blueberries, Silk Light Vanilla Soymilk, Bananas, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol). Перекус/Другое: Gala Apples. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 02 июл 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса