Merlin_Mongoł- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя Merlin_Mongoł | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

983 ккал

Жир: 43,24г | Белк: 47,07г | Углев: 105,12г. Завтрак: Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Biedronka Ogórek Gruntowy , Prymat Musztarda Sarepska, Łaciaty Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem. Обед: Śliwki, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym. Ужин: Gruszki. Перекус/Другое: Śliwki, Jacobs Latte 3in1, Jacobs Cappuccino Baileys. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 36 минуты, Спать - 6 часа и 37 минуты, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Merlin_Mongoł-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Merlin_Mongoł- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

Merlin_Mongoł-Изменение Веса