olakolakkk- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя olakolakkk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1097 ккал

Жир: 44,46г | Белк: 33,06г | Углев: 150,23г. Завтрак: Excelso Classic, Indomilk Susu Kental Manis, Pepaya. Обед: Naraya Cheese Cookies, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Telur Goreng, Tahu Kukus, Mujigae Oden, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Barco Minyak Kelapa. Ужин: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Ommason Kimchi, Roti, Silver Queen Coklat, Kraft Cheddar Cheese, Pisang. Перекус/Другое: Pringles Saucy BBQ. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olakolakkk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olakolakkk- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

olakolakkk-Изменение Веса