ramaagusta- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя ramaagusta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

2494 ккал

Жир: 75,79г | Белк: 156,81г | Углев: 287,08г. Завтрак: Mayora Malkist Keju Tabur, Delfi Maltitos, Kalbe Hydro Coco Original, Ayam Kecap, Nasi Putih. Обед: Bakpia, Sayap Ayam, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Kecap, Urap, Nasi Putih. Ужин: Ayam Goreng, Nasi Putih, Fitlife Whey Protein Isolate. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramaagusta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramaagusta- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

ramaagusta-Изменение Веса