Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ednatos
Журнал
22 авг 21
ednatos- Журнал, 22 авг 21
Параметры Пользователя ednatos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
purê de batata baroa. 540 calorias
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2021:
1695 ккал
Жир: 68,77г | Белк: 111,92г | Углев: 132,07г.
Завтрак:
Itambé Creme de Leite Leve, Morangos, Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Bolo de Banana e Aveia.
Обед:
O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Purê de Batata Baroa, Grão-de-Bico Cozido, Carne Moída Refogada.
Ужин:
Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Hortifruti Mamão Formosa, Smirnoff Vodka, Bertalha, Legumes Cozidos, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Morangos, Sadia Mortadela Defumada, Panco Pão 100% Integral Zero, Itambé Creme de Leite Leve, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Itambé Creme de Leite Leve, Queijo Ricota.
подробнее ...
2154 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 16 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ednatos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю