zapatista- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

101,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

2475 ккал

Жир: 126,51г | Белк: 117,11г | Углев: 233,22г. Завтрак: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Sriracha Sauce, Sweet Red Peppers, Scrambled Egg, Nectarines, Apples, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bowl. Ужин: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Peanuts. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Гребля - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса