merry mel- Журнал, 22 авг 21

today, car bootie, done walk steps done to 8,897 so 1,003 to do. having lunch at the moment. so will walk later. Happy 😊 Sunday everyone. xx

---

1073 ккал

Жир: 49,11г | Белк: 36,53г | Углев: 109,06г.   Завтрак: Morrisons Greek Style Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Boots Teriyaki Smoked Salmon Rice Bowl, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Tesco Avocado, Nescafe Caramel Latte, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Nescafe Caramel Latte, Nescafe Caramel Latte. подробнее ...

333 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...