Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
22 авг 21
mac@ana- Журнал, 22 авг 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2021:
1132 ккал
Жир: 38,34г | Белк: 73,95г | Углев: 87,81г.
Завтрак:
Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Tirolez Queijo tipo Cottage, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cerejas Doces.
Обед:
Torresmo, Vinho Sauvignon Blanc, Arroz Branco (Cozido), Creme chocolate com banana, Brandão Guioza Suino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farinha de Aveia, Queijo Branco, Cenouras, Abobrinha, Tomates, Ovo.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю