anishe- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Grillabend erklärt alles, dafür gehts aber noch

82,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1640 ккал

Жир: 66,93г | Белк: 45,52г | Углев: 215,32г. Завтрак: Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Milchhörnchen. Обед: Speiseeis, Vegetaria Vegetarische Nuggets, Marmelade, Ratatouille, Spaghetti, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Vollkornbrot, Frischkäse, Käse. Перекус/Другое: Mars Mars (51g). подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса