Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Deb_N
Журнал
01 июл 14
Deb_N- Журнал, 01 июл 14
Параметры Пользователя Deb_N
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Thanks, everyone! I'm tracking my food on my armband website. I don't know why I picked today, but I weighed in to let you all know that I'm doing ok. I haven't gone crazy and I'm not eating above my RDI. I will do my best. :)
Thank you for all the support and comments. It means so much to me! ♥
EDIT: I calculated my June weight loss & updated my monthly weight loss total. :)
January: 1 lb lost - gaining and losing the same five pounds over and over!
February: 9 lbs lost - walking a lot helped me so much!
March: 5.2 lbs lost
April: 6.4 lbs lost
May: 6.2 lbs lost
June: 5.8 lbs lost
Total lost since January 1st:
33.6 lbs!
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2014:
145 ккал
Жир: 6,41г | Белк: 10,04г | Углев: 17,90г.
Ужин:
Hummus, Tumaro's Low-in-Carb Wrap Multi-grain, Dannon All Natural Yogurt - Plain.
подробнее ...
1782 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
right on <3 sweet dreams <3
01 июл 14 написано членом:
dreamcatcher10
Miss you around here! Glad you're doing well. :)
02 июл 14 написано членом:
RobynByrd1971
doing great!!
02 июл 14 написано членом:
76dragonflies
Great weight loss Deb. Thanks for checking in.
02 июл 14 написано членом:
diehard3
Good to hear!!!
02 июл 14 написано членом:
TAIC69
Thanks so Much for all your Support <3 I'm very Grateful <3 Sweet dreams <3
02 июл 14 написано членом:
dreamcatcher10
You will do great Deb, nice drop. Keep up the good work!
02 июл 14 написано членом:
Re-energize
Thank you! I appreciate your support & comments. ♥
03 июл 14 написано членом:
Deb_N
Good job on the weight loss!
03 июл 14 написано членом:
jmb3450
You are doing so well on your Journey... Happy 4th of July!
04 июл 14 написано членом:
mardee57
Nice drop!
04 июл 14 написано членом:
MontanasMom
:) Great Work Young Lady!!!
04 июл 14 написано членом:
TAIC69
Thank you, everyone! Happy 4th of July! I decided to weigh in tomorrow morning because it is the final report for the Lose 20 Pounds By Independence Day! No, I did not lose the necessary 20 lbs, but it will be fun to calculate the amount. :)
04 июл 14 написано членом:
Deb_N
Happy 4th Deb <3 sweet Dreams <3
05 июл 14 написано членом:
dreamcatcher10
Well done Deb...almost there. ..keep going
07 июл 14 написано членом:
AmyMahaye
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Deb_N-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю