Liz355- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя Liz355 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1331 ккал

Жир: 38,13г | Белк: 64,34г | Углев: 183,92г. Завтрак: Aldi Kochschinken, Marmelade, Milfina Butter , Kaffee mit Milch, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Netto Hähnchenbrustfilet in Pusztamarinade. Ужин: Roggenvollkornbrot, Milbona Edamer, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Thermomix Porridge. Перекус/Другое: Milbona Edamer, Lidl Madeleines, Nippon Nippon, Nektarinen. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liz355-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liz355- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

Liz355-Изменение Веса