ednatos- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя ednatos | < Предыдущая Запись |Следующий >

terminando o dia no saldo zero a zero. não deu pra ter déficit. impossivel ficar sem a vodka. rsrsr

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1876 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 103,86г | Углев: 161,32г. Завтрак: Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Mamão Papaia, Bolo de Banana e Aveia. Обед: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Batata Doce, Lentilhas Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos, Tomates, Alface. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Água de Coco, Smirnoff Vodka, Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Bolo de Banana e Aveia. Перекус/Другое: Água de Coco, Maçãs Gala. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ednatos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ednatos- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

ednatos-Изменение Веса