Alesya_malt- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя Alesya_malt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1637 ккал

Жир: 51,35г | Белк: 146,95г | Углев: 142,85г. Завтрак: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Националь Миндаль Лепестки, Bombbar Протеин Фисташковый, Орехи Кешью, Alpro Almond For Professionals, Bombbar Топпинг Шоколад, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Обед: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Яйцо, Филе Индейки, Вкусвилл Кукуруза в Зернах, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: 5 Морей Тунец, ВкусВилл Икра Трески. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alesya_malt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alesya_malt- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

Alesya_malt-Изменение Веса