Anastasia_LCHF- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед 800кал (открытие 20г сыра): говяжьи сардельки,салат на сметане 30% летний,киви и ежевика

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1557 ккал

Жир: 101,66г | Белк: 101,07г | Углев: 59,90г. Завтрак: California Gold Nutrition Масло МСТ. Обед: Ежевика, Grigoriou Сыр Gouda, Магнит Помидоры Черри, Be Fresh Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Президент Сметана 30%, Киви, Aebek Говяжьи Сосиски. Ужин: Окей Свинина Вырезка, Пятерочка Огурец Свежий. Перекус/Другое: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Сливы, Ореховый Рай Миндаль, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. подробнее ...

39 Сторонников Поддержка

Комментария

ivlykoka, Благодарю вас за теплые слова! Я всегда вбиваю всё,что ем. Даже когда запрещёнка. Хочу быть честной в первую очередь с самой собой. А фотографии ДО и ПОСЛЕ сделаю в октябре, когда пройдет год моего пути к похудению и поправлению здоровья 😊. Это уже в давно в плане.

21 авг 21 написано членом: Anastasia_LCHF

Тарелочка бомба!!!😉👍🌹

21 авг 21 написано членом: 3volk

3volk, спасибо! 🤤🍴🍛

21 авг 21 написано членом: Anastasia_LCHF


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса