study0323- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1521 ккал

Жир: 74,30г | Белк: 105,11г | Углев: 63,03г. Завтрак: Emmi yogurt, 奇亞籽, 咖啡. Обед: 骨頭湯, 有皮雞翼, 乾煸四季豆, 百福蒸煮滑豆腐 (350毫升), Sea tangle Noodles. Ужин: 燒鴨, 紅餐酒, 三杯雞. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса