Ruben1802- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя Ruben1802 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

83,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1972 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 128,28г | Углев: 236,20г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сиртаки Брынза 35%, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Бондюэль Горошек Консервированный , Куриная Грудка Вареная, Hortex Шампиньоны. Ужин: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Сиртаки Брынза 35%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruben1802-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruben1802- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

Ruben1802-Изменение Веса