Beedraa- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1622 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 81,36г | Углев: 193,79г. Завтрак: Aldi Walnussbrötchen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Обед: Linessa Mozzarella Light, Makrele Geräuchert, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Hustin Hustenbonbon, Avocado, Tomaten. Перекус/Другое: Monte Castello Hartkäse , Gin Tonic. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Чтение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса