Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crboyer2
Журнал
20 авг 21
crboyer2- Журнал, 20 авг 21
Параметры Пользователя crboyer2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2021:
1212 ккал
Жир: 53,47г | Белк: 33,19г | Углев: 97,34г.
Завтрак:
Nut Pods Coffee Creamer.
Обед:
Cream (Half & Half) , Dare Breton Multigrain Crackers, Golden Corral Hash Brown Casserole, Dunkin' Donuts Lemon Filled Donut, Private Selection Lemon Bar, Hummus , Philadelphia Original Cream Cheese.
Ужин:
Trader Joe's Alaskan Cod Fillets, Unsalted Whipped Butter Stick, Red Wine 8 Oz, Summer Squash Casserole with Tomato and Cheese, Nature Made Fish Oil 1200Mg.
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews.
подробнее ...
1632 ккал
Упражнение:
Работа - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crboyer2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю