helkh.- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя helkh. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак : яйца овощи ( овсянка )
Обед : филе овощи ( котлета , гречка)
Ужин творог банан ( яйца , овощ)
Перекус : вкусняшка ( мороженое , батончик , кофе )

Все можно чередовать

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

3485 ккал

Жир: 152,24г | Белк: 83,73г | Углев: 460,67г. Завтрак: Кабачок Фаршированный, Арбуз. Обед: Арбуз. Ужин: Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем, Roshen Молочный Шоколад Fun & Crispy с Печеньем, Сильпо Яблоко Чемпион. Перекус/Другое: Roshen Шоколад с Вафлей, АТБ Банан, Roshen Желейки, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, АТБ Ролини с Брынзой и Шпинатом, Своя Лінія Wild Roar!, McDonald's Макфлури Шоколадный , McDonald's Апельсиновый Сок, Кофе Эспрессо. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helkh.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helkh.- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

helkh.-Изменение Веса