Cristiano_S- Журнал, 20 авг 21

Sempre tive uma barriguinha, e quando iniciei meus registros aqui foi justamente em busca de diminuir o peso e a barriga.
Hoje tomei conhecimento das modificações de hormonios que a gordura visceral produz silenciosamente no nosso corpo, causando problemas graves de saúde com o passar dos anos, até mesmo câncer.

Passarei a tentar melhorar minha rotina não só com objetivo de dimuir o peso, mas sim eliminar esse mau silencioso na minha barriga.

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Жир: 9,68г | Белк: 19,08г | Углев: 109,22г.   Ужин: Refresco em Pó, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. подробнее ...